Où et quand ?

Nos entraînements ont lieu deux samedis par mois en moyenne de 14h30 à 16h30 (selon le calendrier des courses et en dehors des vacances scolaires). Ils se déroulent exclusivement en extérieur. Nos terrains de jeu sont variés autour de Dinan et la région de Saint-Malo :

• En forêt : Mireloup, Coetquen, Brusvily, Gavre, Tronchet, Bobital, bois d'Aucaleuc, bois de Plouer...
• En milieu semi-urbain ou en ville.

Pour tous, de 7 à 99 ans

La course d'orientation est un sport intergénérationnel qui se pratique seul, en famille ou entre amis. Nos entraînements sont ouverts à toutes et à tous sans limite d'âge. Chaque séance est conçue avec des exercices variés et des parcours adaptés à l'âge, à l'expérience et aux objectifs de chacun que vous pratiquiez dans un objectif de santé, de loisir ou de compétition. Chacun progresse à son rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante. On s'entraide, on aide à ranger le matériel, on peut choisir de faire certains parcours seul ou à plusieurs si on préfère !

Quel matériel ?

Il faut prévoir une tenue adaptée à la météo et au lieu. En forêt, nous vous conseillons vivement de porter des vêtements non fragiles, de courir "jambes couvertes" et d'avoir des chaussures avec une bonne adhérence (type trail). De nuit, pensez à apporter une lampe frontale. En ville, une tenue visible est obligatoire (type gilet jaune). Enfin, nous vous conseillons de prendre de l'eau, une montre et votre téléphone. Nous prêtons le matériel pour orienter si besoin(boussole, puce) et fournissons la carte.

Peut-on essayer ?

Le meilleur moyen de découvrir la course d'orientation… c'est de venir l'essayer !

Pourquoi essayer ?

• Un sport accessible à tous.
• Une activité qui fait travailler autant le corps que l'esprit.
• Le plaisir de pratiquer en pleine nature.
• Une excellente façon de développer son sens de l'observation et de l'orientation.
• Une ambiance conviviale.

Que vous souhaitiez pratiquer pour le loisir, la compétition, progresser techniquement ou simplement partager une activité originale en famille, nous serons ravis de vous faire découvrir ce sport gratuitement et sans engagement. Des séances découvertes seront prévues à la rentrée mais vous pouvez essayer tout au long de l'année. Pour cela, le plus simple est de nous contacter via le formulaire de contact.